PTSS Challenge maakt opnamen

PTSS Challenge maakt opnamen

Op donderdag 29 juni zijn er opnamen gemaakt voor de PTSS Challenge, waarin uitleg wordt gegeven door Bas van Gils over arousals-trainingen. Voor ons een eer om als vertegenwoordiger te mogen optreden in de PTSS ChallengeNa de zomer volgt publicatie.

Wij zijn er voor de preventie van …het herkennen, erkennen en het overwinnen van fysiologische en psychologische uitingen welke ontstaan bij de verschillende gebeurtenissen. Leren om te gaan met angst en ongemak.

Je kan je arousalniveau zelf reguleren naargelang de situatie dit verlangt. Om dit niveau te controleren en te manipuleren, staat het bewustzijn van de betrokkene centraal.

arousals.nl verschaffen je inzicht in de werking van het brein bij opgedane vervelende ervaringen zoals geweld, confrontatie met slachtoffers en/of trauma. Hierbij de eventuele confrontatie met jezelf tijdens de verwerking. Derhalve alles in een veilige trainingsomgeving met de nadruk op zelfregulatie. Deze methodiek is ook toepasbaar binnen de top-sport. Om leren gaan met ongemak of minder goed gevoel. Je kunt je eigen arousalniveau zelf reguleren naargelang de situatie deze verlangt. Controle hebben over eigen gevoelens en gedachten, dat succes bepaal jij!

 

 

 

 

Wil je eerder met ons trainen? stuur mail of bel ons.

 

 

Sander: Ik vroeg om een ’24-uurs’ training

Sander: Ik vroeg om een ’24-uurs’ training

Uiteindelijk maar 16 uren non-stop arousal-training….zonder voorbereiding

Arousals, wat betekend het voor mij…

Ik ben Sander Frieswijk, 10 jaar werkzaam bij de politie, in die 10 jaar heb ik veel meegemaakt en gedaan. Ik ben vaak gevallen en weer opgestaan. Na iedere val had ik weer iets geleerd, ik was wijzer geworden…

Als ik de betekenis van arousals in een (1) zin voor mezelf zou moeten omschrijven, betekend het voor mij: Bewuste controle over m’n authentieke ‘ik’.

Arousals hebben mij geconfronteerd met mezelf. Het enige waar ik echt controle over heb ben ik zelf. Dit is confronterend, als IK namelijk iets wil zal IK het zelf moeten doen… Nadat ik dat had geaccepteerd had begon het eigenlijk pas echt, vanaf dat moment was er namelijk geen enkele excuus meer… Als ik iets zou doen, was dat vanaf dat moment een bewuste keus worden, ik had er namelijk zelf voor gekozen…

Vanaf dat moment begonnen eigenlijk de vragen te komen, wie ben ik, wat wil ik, waarom wil ik dat, hoe gaat ik dat doen? Je moet jezelf opnieuw leren kennen, dat gaat met vallen en opstaan. Ik dacht DIT, maar nu blijk t DAT, hoe ga IK daar mee om. Ik moest probleem oplossend gaan denken, ik moest mijn eigen coach worden…

Vanaf dat moment kwam ook mijn gedachtengoed om de hoek, hoe ik kijk ik tegen mezelf aan, helpt me dit, of werkt me dit tegen…

De grote kracht van arousals is dat je het allemaal zelf doet, Bas en Maurice stellen vragen, confronteren, begeleiden, brengen je in situaties, maar uiteindelijk gaat het erom wat JIJ er mee doet, of juist niet en waarom dan… Bas en Maurice zijn er echt voor JOU, dat maakt het zo effectief.

Kees Aardenburg: Ik wil mijzelf “persoonlijk ontwikkelen”

Kees Aardenburg: Ik wil mijzelf “persoonlijk ontwikkelen”

EVEN KENNISMAKEN

Mijn naam is Kees Aardenburg en ben sportentrepreneur.

Motto: Je gedachte is de grootste beperking.

Ik heb mijn eigen bedrijf Bootcamp Aardenburg opgericht en ik verzorgt al sinds 2013 bootcamp lessen in Heemskerk, Beverwijk, Castricum, Uitgeest en omgeving.

Ik ben bij Maurice terecht gekomen doordat hij mij aan het observeren was tijdens één van mijn professies. Wat mij direct opviel is dat Maurice heel goed kan analyseren wie je bent als persoon. Hij stelde de juiste vragen waardoor ik direct was getriggerd om hierover na te denken.

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen een coach nodig heeft vandaar dat ik direct contact opnam met Maurice voor een persoonlijk consult.

 Ik wil mijzelf “persoonlijk ontwikkelen”

Mijn hoofddoel: TOP C (overload) & Wereld reis. De gesprekken welke we hebben gevoerd daarin hebben we het vooral gehad over ‘wie Kees Aardenburg is’ . Zodat IK mijn uiteindelijke doelen kan bereiken.

Bij het eerste gesprek ging het vooral om stellen van je eigen doelen. Ik heb deze wel helder in kaart. Maurice helpt je bij het verfijnen van deze doelstellingen.

Als persoonlijk leerdoel wil ik beter leren luisteren. Tevens wilde ik me als persoon sterker voelen en daarvoor moesten bepaalde pijnpunten uit het verleden geëlimineerd worden. In het verleden ben ik namelijk veel gepest. Door de training kwam ik tot het inzicht hoe ik hier in het dagelijks leven mee om moest gaan. Voor mij is dit een belangrijk item zodat ik me nog sterker voel om mijn einddoel te bereiken. 

Trainingsopdrachten (Action type methodiek) leerde mij wat voor type persoon ik was. Tot mijn verbazing kwam dat precies overheen.

Na de eerste training volgde er een tweede training. We hebben teruggekeken (reflecteren) op deze eerste training. Hoe je op een praktische manier terug kan kijken op ervaring en/of training kreeg ik hierin aangereikt. Dat helpt mij.

Het belangrijkste wat ik toen heb geleerd is hoe je met een pijnpunt uit verleden kunt omgaan. Maurice gaf aan dat als je in die situatie komt aan een fijne gebeurtenis kan denken. Het anker punt voor mij was het gesprek met Maurice. Nu kan ik altijd terug keren naar die fijne herinnering.

Het derde consult was in één woord AMAZING dat was ook het eerste wat me te binnenschoot. Maurice stuurde van tevoren een app dat ik met spoed ergens anders naar toe moest komen. In de auto had ik hier van tevoren een vooroordeel over maar besefte ik door gesprekken met Maurice dat je dat nooit moet doen.

Aangekomen bij de plek van bestemming was het tot mijn grote verbazing niet bij Maurice thuis net als de tweede training (eigen invulling) maar een externe trainingslocatie. Echt geweldig! Ik heb nog nooit zo’n vakidioot gezien!

ERVAREN = DOEN!

Op de trainingslocatie werd mij het zicht ontnomen (gebeurtenis + gedachte) en moest ik Maurice volgen op zintuigelijke waarnemingen. Uiteindelijk werd mij een spannende (gevoel)  opdracht mee gegeven welke ik voor de toekomstige klanten van Maurice nog even geheim houd. Wel kan ik vertellen dat mijn gedrag wat volgde er leermoment ontstonden voor mij. Reflecteren, verbeterpunten formuleren en meegegeven ‘tools’ zorgde in een identieke oefening ervoor dat de volgende uitvoering een succes is geworden!  Nou ik kan je vertellen dat deze korte durende oefening precies bij mijn leerdoelen aansloot die ik dag van tevoren had geleerd tijdens een middag NLP. Maurice speelt dus in op de behoefte van de klant, zonder dat Maurice wist dat ik een dag NLP training (8 uren theorie Neurolinguïstisch programmeren bij een extern bedrijf) had gevolgt. 

Terugkijken leert mij de trainingen niet in A4 te beschrijven is, maar ik je wel kan vertellen dat een training het meer dan waard is!!

SUPER bedankt Maurice en we spreken elkaar snel!

Heb jij hem al gelezen? nieuwsflits 2

Heb jij hem al gelezen? nieuwsflits 2

In de nieuwsflits 2 de volgende onderwerpen:

  • Sportgroeten van Jan de Jonge, context voetbal-arousals
  • Wat is de relatie tussen arousals en presteren?
  • Boek “Succes bepaal je lekker zelf!”
  • Hoe is het nu met ….. Angelique Bos?
  • Hoe? je traint en leert bewust de / een vaardigheid

Wil jij in onze nieuwsflits? Heb jij zelf ervaringen welke je wilt delen met onze lezers?

Mail naar nieuwsflits@arousals.nl

 

-FEEDBACK IS FOOD FOR CHAMPIONS-

-FEEDBACK IS FOOD FOR CHAMPIONS-

Soms kom je iemand tegen, waarbij je direct het gevoel hebt, dat hij onderscheidend is. Iemand die de middenmoot ontstijgt. Iemand waarvan je weet, dat hij zal passen bij mensen, die bereid zijn om zich open te stellen voor iets nieuws. Mensen die zich willen laten verbazen en bereid zijn om er over na te denken. Kortom een bijzondere man met een levensfilosofie en een passie, waar hij alles voor zal doen om dit te delen. Later komt hij langs met zijn “maatje”. Het zijn de auteurs van dit boek.

In de kleedkamer van PSV hadden zij een groep mensen uitgenodigd, die reeds ervaring hadden met hun werkwijze. Mensen die de fase van de wake-up call en (zelf)reflectie al hadden meegemaakt. Je kon zien, dat ze op een manier met elkaar omgingen, die voor mij nieuw was: open over alles , in een veilige omgeving, maar ook gaan tot de grens.

Is hun werkwijze gekoppeld aan hun persoon? Op dit moment wel. Kun je door een boek te lezen, dit jezelf eigen maken? Nee, maar het boek kan je zeker inspireren om dit als een vorm van persoonlijke start te zien. Al heel wat mensen hebben er baat bij gehad. Maar wees gewaarschuwd. Het zijn mannen met passie, die er alles aan zullen doen om hun boodschap te laten landen en u te helpen. “BAM” zullen ze zelf zeggen. De beste typering voor hun werkwijze.

Toon Gerbrands – algemeen directeur PSV –

Heb jij hem al gelezen?

Heb jij hem al gelezen?

Blijf op de hoogte via Nieuwsflits 1

Hierin o.a.:

  • Waarom beinvloed arousals het presteren?
  • Review Bart Helmholdt, Fierljeppen
  • Het verhaal van Angelique Bos: ‘Waar een wil is daar is een weg’
  • HOE? Je traint en leert bewust de/een vaardigheid(en)

 

(download het pdf bestand door de link aan te klikken)